News 真剣にむかいあった書道（すこやかホーム東陽町）

六月の梅雨らしい今日この頃、
気候の変化に疲れてはいないでしょうか？

この時期は、
曇りや雨が多く、湿度も高いため、体調不良になりやすいと言われています

ここでちょっとした豆知識

しっかり睡眠をとり、
朝起きたらカーテンを開けて光りをあび、体内時計をリセットして、
朝食をとり
日中を活動的にすることで、
自律神経のバランスが整い、梅雨の時期の体調不良が改善されます

今回は、
それにちなんで
真剣に字を書く事で
自律神経を整える効果もある
「書道」
の様子をお伝えします

心を落ち着かせて、みなさん真剣に取り組んでくれました
それぞれ、思いつく文字を書いて頂き、
「つゆ」、「虹色」、「長雨」などなど
皆さん、たのしんで頂きました

東陽町では
日中の運動や、書道、歌など、楽しく活動的に過ごしていただいています
「どんな方でもやる気にさせます！東陽町」をスローガンに
色々な取り組みをしていますので、
次回のブログもお楽しみに～

江東区　デイサービス

すこやかホーム東陽町

０３－５６６５－３０９０