2025.11.17

スタッフブログ

News ✨みんなでリフレッシュ✨

第2回　リフレッシュ企画としてヨガ教室を開催しました

インストラクターは、職員が通っているヨガ教室の方です🧘‍♂️
zoomで参加の事業所も
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ヨガの経験がない職員も参加

座位から立位まで様々なポーズを取りながら
ゆっくりと深〜い呼吸
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途中で水分補給

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「体がぽかぽかする😅」「肩がラクになった」「キモチよかったぁ～💓」
と、参加した職員は大満足

体はもちろん、ココロもリラックスしたステキなひとときでした

YOGGY　Ｙ

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